當(dāng)前，我國(guó)新冠肺炎疫情形勢(shì)逐漸趨緩，確診病例“清零”的地區(qū)越來(lái)越多，復(fù)工復(fù)產(chǎn)的步伐越來(lái)越快。專(zhuān)家指出，疫情之下的壓力和恐慌，給人們的思維和行為會(huì)帶來(lái)紊亂，使很多人陷入“心理危機(jī)”狀態(tài)。隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)，很多人可能會(huì)遭遇新的心理困擾。襄陽(yáng)心理咨詢(xún)，襄陽(yáng)心理咨詢(xún)多少錢(qián)，襄陽(yáng)心理咨詢(xún)中心提醒大家疫情趨緩后，心理問(wèn)題不容忽視
遇到危機(jī)事件，人們首先一般都會(huì)想提升確定感和控制感，能夠主動(dòng)控制和支配時(shí)間、空間和事物，恢復(fù)原有的心理平衡狀態(tài)。也就是減少恐慌，增加安全感。目前來(lái)看，新冠肺炎疫情總體都在控制中，這一點(diǎn)，人們的愿望初步實(shí)現(xiàn)了。

我們要擴(kuò)大與社會(huì)的接觸，獲得來(lái)自多方情緒情感上的支持、物質(zhì)資源方面的援助和精神信念方面的幫助，更多地感受社會(huì)群體、同伴、家人，甚至陌生人的友愛(ài)互助以及親密關(guān)系，盡快擺脫無(wú)依無(wú)靠感。在這一點(diǎn)上，我們可以深刻感受到，從國(guó)家、社會(huì)、群體到個(gè)人都在盡全力，實(shí)現(xiàn)著人們?cè)黾由鐣?huì)連接的愿望。
人都是有自尊的。感染病毒并患病本身就是經(jīng)歷了一場(chǎng)危機(jī)，治愈之后內(nèi)心多少會(huì)擔(dān)憂(yōu)和恐懼新冠肺炎的后遺癥，以及被同事、同學(xué)、友人冷漠或難堪，所以，他們需要我們的理解和尊重。我們自己先做到不對(duì)他們冷漠，有機(jī)會(huì)的時(shí)候也會(huì)勸周?chē)瞬灰淠Ｋ麄冊(cè)谧鍪虑椤W(xué)技能、辦公、學(xué)習(xí)等方面可能并不需要幫助，但從心理方面有被幫助和被理解的需求。我們能做的就是主動(dòng)跟他們說(shuō)說(shuō)話(huà)，比如可以對(duì)他們說(shuō)：“沒(méi)事的，已經(jīng)好了就沒(méi)事了。”