青少年會(huì)染上網(wǎng)癮是由社會(huì)，學(xué)校，家庭和個(gè)人等不同因素造成的。避免的關(guān)鍵是父母的指導(dǎo)。特別是當(dāng)孩子初次上網(wǎng)時(shí)，父母應(yīng)該教孩子正確理解網(wǎng)絡(luò)并防止出現(xiàn)不良行為。如何預(yù)防和戒掉孩子的網(wǎng)癮？襄陽青少年管教學(xué)校,襄陽問題青少年教育學(xué)校指出，家庭教育是關(guān)鍵，因此，襄陽心理咨詢建議家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面防止孩子沉迷于互聯(lián)網(wǎng)。

首先，父母應(yīng)該管理孩子的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)。 您不能盲目地讓您的孩子上網(wǎng)，要教您的孩子正確地對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，并在孩子接觸網(wǎng)絡(luò)的初次進(jìn)行管理。據(jù)了解，使用電腦學(xué)習(xí)的孩子比例不到10％。家長(zhǎng)應(yīng)特別注意這些數(shù)據(jù)。

其次，家長(zhǎng)必須提高網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，了解網(wǎng)絡(luò)。 許多孩子喜歡上網(wǎng)，但很多家長(zhǎng)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)一無所知。孩子覺得他的父母已經(jīng)過時(shí)，不了解網(wǎng)絡(luò)的神奇和樂趣，因此將父母的勸說視為廢話。 

要加強(qiáng)網(wǎng)上孩子的時(shí)間管理。 通常12歲以下的孩子只能在周末使用網(wǎng)絡(luò)，并且每天使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間不超過2小時(shí)。 

父母應(yīng)該學(xué)會(huì)在網(wǎng)絡(luò)外與孩子交流。 要教孩子認(rèn)識(shí)事物，要注意并豐富他們的業(yè)余時(shí)間，還要注意他們的精神需求。