現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，孩子的學(xué)習(xí)壓力也越來越大，都怕孩子輸在起跑線上，所以會(huì)有一些孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒，那么孩子有厭學(xué)情緒怎么辦？棗陽(yáng)心理咨詢，心理咨詢多少錢，心理咨詢哪家好提出了以下幾點(diǎn)建議：
坐下來，平心靜氣地與孩子談一談，了解孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因，如果孩子不肯直接說原因，可以從側(cè)面了解，和孩子聊聊最近他/她身邊有什么有趣的事，也可以談?wù)剬W(xué)校，談?wù)劺蠋煟瑥闹蟹治龊⒆訁拰W(xué)情緒產(chǎn)生原因。

不要將學(xué)習(xí)作為一種懲罰手段，有些父母在孩子做錯(cuò)事情時(shí)，會(huì)罰孩子抄書或者是背書，這時(shí)學(xué)習(xí)就變成了做錯(cuò)事情的懲罰方式，會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種抵抗情緒。
如果是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，那么觀察下孩子平時(shí)在家學(xué)習(xí)時(shí)間和在校課程的安排，與孩子一起重新制訂一個(gè)適合他/她的合理學(xué)習(xí)計(jì)劃，適當(dāng)減輕孩子的壓力。

如果是因?yàn)槌煽?jī)不理想而產(chǎn)生厭學(xué)情緒，那么父母要幫忙分析下孩子成績(jī)不理想的根源，如果是因?yàn)殪o不下心來學(xué)習(xí)，那么需要找一些方法幫助孩子提高注意力；如果是知識(shí)點(diǎn)不牢固，那么可以讓孩子梳理知識(shí)點(diǎn)。要做到有的放矢。
每天花點(diǎn)時(shí)間帶孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是很好的釋放壓力的方式，對(duì)于身體正在成長(zhǎng)的孩子也很關(guān)鍵，每天和孩子一起，打球也好，跑步也好，帶他/她出去運(yùn)動(dòng)30至50分鐘，對(duì)緩解孩子厭學(xué)情緒會(huì)有幫助。