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襄陽(yáng)西典心理咨詢(xún)

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心理咨詢(xún)分享如何做好親子溝通

信息來(lái)源: www.dcrwz.com 發(fā)布時(shí)間:2022-07-14

很多家長(zhǎng)常常帶著情緒去教育孩子，例如看到孩子的調(diào)皮行為，他們立刻會(huì)怒發(fā)沖冠。如果受到孩子的頂撞會(huì)與孩子斗爭(zhēng)到底，還義正言辭地教育孩子：“小時(shí)候就敢跟我頂撞，長(zhǎng)大后還了得！”
事實(shí)上，家長(zhǎng)的這種做法是把自己的情緒和對(duì)孩子的教育混為一談了。如果家長(zhǎng)用憤怒的情緒教育孩子，只會(huì)使孩子的感覺(jué)越來(lái)越差，進(jìn)而越來(lái)越不與家長(zhǎng)合作。
孩子很少會(huì)主動(dòng)頂撞或攻擊父母，往往是受到家長(zhǎng)語(yǔ)言和行為的影響，孩子才會(huì)出現(xiàn)一些頂撞攻擊的行為。例如，當(dāng)孩子做錯(cuò)事，很多家長(zhǎng)喜歡說(shuō)孩子笨，面對(duì)這種語(yǔ)言，即使孩子當(dāng)時(shí)不回?fù)艏议L(zhǎng)，但他們也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不滿(mǎn)情緒。當(dāng)這種不滿(mǎn)情緒在孩子心中積累到程度時(shí)就會(huì)爆發(fā)出來(lái)。
如果家長(zhǎng)能夠很好地控制自己的情緒，家長(zhǎng)與孩子之間這種斗爭(zhēng)完全可以避免。當(dāng)家長(zhǎng)把自己的情緒和對(duì)孩子的教育順利地分開(kāi)時(shí)，家長(zhǎng)就能用理智的方式去教育孩子，而此刻也更能激發(fā)孩子的理智行為。

家長(zhǎng)們要掌握這種表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)感受的表達(dá)方式，可以按以下步驟進(jìn)行練習(xí)：
一步，客觀(guān)地描述孩子的行為本身，而不是指責(zé)孩子。
二步，客觀(guān)描述自己情緒的變化，而不是強(qiáng)調(diào)是孩子或孩子的行為讓自己的情緒發(fā)生了變化。
三步，客觀(guān)地陳述后果，而不是追究孩子的責(zé)任。
在家長(zhǎng)這樣的表達(dá)中，孩子不但聽(tīng)不到任何指責(zé)他的意思，相反，他會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)很尊重他們。孩子雖小，但他們也是需要尊重的，當(dāng)他們感受到家長(zhǎng)的尊重后，就會(huì)比較容易接受家長(zhǎng)的教育和引導(dǎo)。

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